post w

25 zł za obciązenie. Moge zeskanować paragon, na którym będzie wyraźnie napisane ile co kosztowało. Poza tym gdyby się uwaznie czytało mój pierwszy post to by sie zauważyło, że sprzedam osobie tylko z ŁODZI i odbiór osobisty. Niestety nie jesteś nieomylny, bo trzy osoby odezwały się z gumtree w sprawie tej właśnie sztangi :)

IceManie8 , to nie jest komedia, tylka brak fundamentalnych umiejetnosci czytania ze zrozumieniem z Twojej strony. Przeczytaj jeszcze raz pierwszy post. Szukalem tematu pracy badawczej na OB. Tyle w tej kwestii.

puzon jeżeli mówie że chciałem edytować wcześniejszy post to byś sie domyślił że chodzi o tomiego, na twoje wyniki nie patrzyłem w sumie macie racje, nie znam sie... ale myślałem że strongmeni są mega silni we wszystkich bojach tak samo... Kojarzycie stronga Tyberiusza Kowalczyka ?? Wpadł kilka razy na moją siłownie i jak robił klate to zayebał [...]

Ja mam też ból gdzieś w okolicach lędźwi na dole po lewej stronie. I Radził bym ci odpocząć jakiś czas. Ale sam dokładnie nie wiem co jeszcze robić. Dałem post własny i nikt mi teraz nie odpowiada. ;/ wogóle teraz prawie nigdy nikt nie pomaga. ;/ A ja za tydzień mam lige i myśłałem że mi ktoś daradzi ale nic z tego... ;/

Ja mam też ból gdzieś w okolicach lędźwi na dole po lewej stronie. I Radził bym ci odpocząć jakiś czas. Ale sam dokładnie nie wiem co jeszcze robić. Dałem post własny i nikt mi teraz nie odpowiada. ;/ wogóle teraz prawie nigdy nikt nie pomaga. ;/ A ja za tydzień mam ligę i myślałem że mi ktoś doradzi ale nic z tego... ;/

Pastek poczytaj post poniżej ciekawa dyskusja była w tym dziale http://www.sfd.pl/carbo_a_brzuch-t572868.html

Nie no, ale to naprawde jest smieszne. To juz nie pierwszy post kogos widocznie niepelnoletniego, kto sie podnieca krwia po zastrzyku. Ja pier...., chyba jak jeden z drugim robisz iniekcje, to logiczne, ze przebijasz miedzy innymi skore i miesien, a tak sie akurat sklada ze tam wszedzie sa naczynia krwionosne mniejsze i wieksze. I chyba logiczne, [...]

Wyciąg też sam robiłeś ? Wg mnie ten post to walenie w piec.

wiesz do czego sluza odzywki i suplementy ktore wymieniles? gdybys wiedzial to ten temat by nie powstal chyba ze mamy poradzic creapure v storm+shock cel tez doyebany obojetnie co kupisz i tak kasa w bloto, dlaczego? mozna wywnioskowac z tego tematu moj post i tak cie pewnie nie satysfakcjonuje, zycie

To post do skasowania. Ten pomylony. Wydawało mi sie ze to do mnie. Zmieniony przez - maciekslu1 w dniu 2010-03-31 16:03:31

Adzik jak wpadniesz do mnie laskawie to daj znac jaka szame planujesz na piątek. Ze jajka to wiem ale 3 pposilków się trzymasz czy jak? I jak aktywność nie, żebym był wścippski, ale jestem ciekawy W sensie co? Post? normalnie, 5-6 posiłkow zalezy o ktorej wstane i pojde spac Jajka bede se pewno pił Jakbym jadł rzeczy ktore mi smakuja to bym [...]

No cieszę się cieszę tylko jak to będzie szło w takim tempie to kasy na żarcie zabraknie Odnośnie jutrzejszego dnia mam problem ścisły post, a ja jutro mam trening i co tu teraz zrobić z tym fantem?? Do tego od poniedziałku chciałbym dorzucić aeroby tylko zastanawiam się, o której porze dnia będzie lepiej rano na czczo, czy może po [...]

Aylar coś sugerujesz? btw. King, *szerszy spam post się robi. Fajnie Zmieniony przez - Bachman w dniu 2010-04-01 21:02:30

Trochę nie w tym miejscu zadajesz pytanie zobacz z kiedy jest ten post i czego dotyczy,zapraszam do innego tematu

ja nie dyskutuje, tylko przedstawiam moją subiektywną opinie ps. dopiero teraz przeczytałem Twój post z poprzedniej strony Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-04-02 12:36:18

[...] z rana kanapki z serem podpuszczkowym + jabłko dosyć wczesniej byłem na siłowni więc to był posiłek przed siłownią podnoszenie hantli na boki stojąc 5x12 10kg modlitewnik 6x7 16kg wyciskanie francuskie 6x7 30kg podnosznie hantli w opadzie tułowia 6x7 10kg wszystko liczone bez gryfa. po treningu tylko banan ze względa na ten cały post...

[...] celem jest rzeźba/redukcja. Jeśli nie chcesz zrezygnować z wyciskania wąskiego, to możesz je zostawić bez dodawania francuskiego, nie ma sensu aż tak rozbudowywać planu. Jeśli nie czujesz klatki, to myślę, że po prostu ciężar jest dla ciebie trochę za mały. Dodatkowo przeczytałem jeszcze raz pierwszy post, wyciskanie robisz na łamanym gryfie?

Dziś post, więc trochę jednak mniej żarcia dziś, nadrobię to w święta Jutro wyjeżdżam więc nie będę mógł zrobić treninu wg. planu, będę mógł dopiero we wtorek.

Wpis XVI Piątek (2.04.2010) Witam. Wczoraj był post tak więc cały dzień rybka. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, orzechy, rodzynki. 2. Ryba, ryż, marchew, oliwa. 3. Ryba, kasza, marchew, oliwa. 4. Ryba, kasza, brokuły, oliwa. 5. Tuńczyk, ser biały, migdały - ZMA. Pozdrawiam i życzę wesołych świąt. Zmieniony przez - Ksys0 w dniu 2010-04-03 [...]

MajkelTSW Solar jak sobie radzisz bez miesa? Ja juz 2 dzien off wczoraj byl post - dzisiaj juz mozna choc i tak dopieo na obiad mam miec miecho MGorka Wczoraj i przedwczoraj kfc mozna i tak Branch jakie jest Twoje zdanie:Adam,Animal pak czy ten orange triad? OT nie bralem ADAM - nie widze zadnej roznicy pomiedzy tymi witaminkami a zwyklymi z PL [...]